Fasten Basenfasten - Wochenkurs I

Fasten ein Erlebnis mit Bewegung und Genuss

im Ostseeheilbad Graal Müritz, mit seinen einzigartigen klimatischen Bedingungen durch Meer, Wald und Ruhe.

Sie bekommen viele neue Ideen für Ihren Alltag, die einfach umsetzbar sind.

Basenfasten

ist ein guter Einstieg in die Fastenwelt und eine milde Form des Fastens. Sie erhalten drei basenüberschüssige kleine Mahlzeiten angelehnt ans Heilfasten, die von uns aus regionalen Produkten für Sie zubereitet werden. Die Malzeiten enthalten Suppen, gedünstetes Gemüse, feines Müsli, Tee, Wasser mit Zitrone oder Ingwer.

Lassen Sie sich überraschen wie einfach und lecker es gehen kann.

Was erwartet Sie zu welchen Kosten

Das Gruppeneinführungs- und Abschlussgespräch mit der Heilpraktikerin Antje Katreniok beinhaltet wichtige Hinweise für die Fastenwoche und das Fastenbrechen. Die Teilnahme an diesen Runden ist Voraussetzung für eine erfolgreiche Woche und deren Abschluss.

Sie erhalten von uns eine ausführliche Empfehlung für die Vorbereitung auf Ihre Basenfastenkur und die Aufbautage zu Hause.

Wir haben für Sie ein abwechslungsreiches Programm mit Bewegung und Entspannung zusammengestellt. Den Tag beginnen wir mit einem Morgengang. Gemeinsame geführte Wanderungen am schönen Ostseestrand und durch unsere Wälder füllen den Tag. Tägliche Leberwickel, Basenfußbäder, Gehmeditation, tägliche Entspannungsübungen, Kneipanwendungen und Fahrrad fahren runden das Programm ab. Wir verwöhnen Sie mit drei schmackhaften, leichten basenüberschüssigen Fastenmahlzeiten, verschiedene stoffwechselanregende Kräutertees und stillem Wasser für den ganzen Tag.

Lassen es Wetter und die Vegetation zu, stellen wir gemeinsam ein Brenneselsalz her, super lecker.

Für eine Woche Basenfasten inkl. der oben genannten Leistungen berechnen wir pro

Person 489,00 €.

Sie haben die Möglichkeit folgende Übernachtungsangebote für die 7 Nächte dazu zu buchen:

• 2 Raum Ferienwohnung Haus Idyll – ab 553,00 €
• 3 Raum Ferienwohnung Haus Idyll – ab 623,00 €
• 2 Raum Ferienwohnung Haus Marina - ab 525,00 €
• 1 Zimmer Pension Strandglück - ab 483,00 €

Wer betreut Sie

Fastenleiterin: Bärbel Ahrens
Heilpraktikerin: Antje Katreniok www.heilpraxis-katreniok.de
Zusatzangebote gegen Aufpreis
Wildkräuterwanderung nach Wetterlage mit Antje Katreniok
zusätzliche Fußreflexzonenmassage, Schröpfmassage oder JinShinJyutsu mit Antje Katreniok - schon bei der Buchung Termin reservieren

Sichern Sie sich rechtzeitig Ihren Platz im nächsten Kurs. Wir arbeiten mit kleinen Gruppen und Sie erfahren bei uns eine individuelle Betreuung.

Für eine erfolgreiche Fastenwoche erhalten Sie von uns Ratschläge wie Sie Ihre Kur vorbereiten.

Bei einigen Erkrankungen, nach Operationen, einigen Medikamenten und in der Schwangerschaft und Stillzeit sind Fastenkuren nicht empfehlenswert. Ebenso ist es erforderlich mögliche und vorhandene Allergien mitzuteilen.

Bitte besprechen Sie mit Ihrem Hausarzt die Möglichkeit an der Fastenwoche teilzunehmen.

Bei Fragen können Sie sich gerne an Antje Katreniok wenden.
Freuen Sie sich mit uns auf eine spannende und erholsame Zeit.